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孕妇缺锌是不是会引起胎儿畸形?

作者:母婴用品网
文章来源:本站

  孕妇缺锌是不是会引起胎儿畸形呢?

  孕妇缺锌严重会导致宫内胎儿发育迟缓、早产儿、流产、早产,胎儿畸形率增高。怀孕后需要补充补充各种微量元素和维生素,补锌往往被忽视了。

  牡蛎、瘦肉、虾皮、紫菜、动物肝脏、核桃、

  苹果、香蕉、卷心菜、蘑菇、洋葱、蛋黄、玉米面儿

  动物性食物中含锌量高于植物性,补锌以动物性食物为主,孕期一天一个牡蛎可以满足孕妇身体对锌的需求,但是不要贪多,容易中毒。

  孕期应该合理膳食,一般正常饮食可以满足锌需求,锌和铁不能同时补,锌会抑制铁的吸收。可以选择餐前补锌,餐后补铁。

  有这种可能!

  妈妈孕期缺锌,会导致胎儿畸形率大大增高。而且还会加重孕吐反应,以及因为食欲减退而导致孕妈妈特别喜欢吃酸的食物。

  ①妈妈缺锌会导致食欲减退,不想吃饭就容易导致营养不良,这样就容易出现前置胎盘、低重儿、早产儿等现象。

  ②锌是人体当中主管物质运转和能量交换的元素,缺锌的孕妈容易出现子宫收缩无力,产力无法发挥作用,往往会出现“难产”现象。

  ③妈妈怀孕缺锌还会造成胎儿脑细胞数量不足,而脑细胞增殖是宝宝大脑发育的基本要素,脑细胞大量不足就会出现“无脑儿”或“小脑儿”现象,这也就是胎儿畸形和弱智儿的表现。

  ④怀孕缺锌还会导致孕妈记忆力差、脱发、免疫力低下动不动就感冒发烧等等负面影响。

  ⑤怀孕缺锌还会导致胎儿各个器官发育畸形,比如肾脏、心脏、胰腺、甲状腺、尿道下裂、骨骼畸形、先心病等等。

  根据中国营养学会的建议:孕期妈妈每天对锌的需求是20mg,而这点量主要通过饮食来获得就行了。比如:牛奶、牡蛎、动物瘦肉(牛羊肉)、以及猪肝、鸡肝等等里面含量比较丰富。

  所以孕期营养建议是这样的:牛奶每天至少保证350ml、肉类蛋类每天200~250克(其中每周要吃鱼肉2~3次)、猪肝每周80克或者鸡肝每周40克、坚果也是含锌的食物,每天保证20~30克等等。

  孕妈妈一定不要偏食挑食哦!祝你好孕!

  

孕妇缺锌是不是会引起胎儿畸形?

  

孕妇缺锌是不是会引起胎儿畸形?

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